木耳做法大全,木耳怎么做好吃最有营养

木耳[图]

木耳

别名:黑木耳,云耳,桑耳,松耳,中国黑真菌

禁忌人群:有出血性疾病、腹泻者、孕妇慎食。

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜心脑血管疾病、结石症患者食用,特别适合缺铁的人士、矿工、冶金工人、纺织工、理发师食用。

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