莲子做法大全,莲子怎么做好吃最有营养

莲子[图]

莲子

别名:莲肉,白莲子,建莲子,湘莲子,石莲肉

禁忌人群:中满痞胀及大便燥结者忌服。体虚或者脾胃功能弱者慎食。

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜中老年人、体虚、失眠、食欲不振及癌症病人。

shuiguo.downqq.comtrue/zuofa/slianzi.htmlTechArticle莲子 别名: 莲肉,白莲子,建莲子,湘莲子,石莲肉 禁忌人群: 中满痞胀及大便燥结者忌服。体虚或者脾胃功能弱者慎食。 适宜人群: 一般人群均可食用。尤适宜中老年人、体虚、...

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