脑溢血吃什么好,脑溢血食疗菜谱,脑溢血食补怎么调养

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    要多吃新鲜蔬菜和水果,因其中含维生素C和钾、镁等。维生素C可降低胆固醇,增强血管的致密性,防止出血,钾、镁对和因管有保护作用。可多吃上结含碘丰富的食物,如海带、紫菜、米等,碘可减少胆固醇在动脉壁沉积,防止动脉硬化的发生。
    应限制动物脂肪,如猪油、牛油、奶油等,以及含胆固醇较高的食物,如蛋黄、鱼子、动物内脏、肥肉等,因为这些食物中所含饱和脂肪酸可使血中胆固醇浓度明显升高,促进动脉硬化。忌吃生...展开全部

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