胃寒吃什么好(食物水果蔬菜)_胃寒的食疗方法、禁忌

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    胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。
    对胃寒的人来说,最好遵从下面的原则。首先多吃熟食。不少青菜都属凉性,最好吃熟的。其次寒性食物应少吃。冷饮不宜多喝。寒性较大的水果,如西瓜、柚子等,也别吃太多。从冰箱里拿出的食物,也应放到常温后再吃。这样不仅可减少身体能量消耗,还可保护胃气。最后要注意,果蔬最好白天吃,因为白天身体处于活动状态,吃些寒凉的食物问题不大。但到了晚上,再吃这些食物...展开全部

shuiguo.downqq.comtrue/shiliao/1187.htmlTechArticle本站健康食疗信息仅供参考,不能作为诊断、医疗的依据,具体请遵医嘱。 分享到: 胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。 对胃寒的人来说,...

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