脂肪肝吃什么好,脂肪肝食疗菜谱,脂肪肝食补怎么调养

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    脂肪肝的治疗应以调整饮食为主,适量蛋白、低糖和低脂肪,平时饮食注意清淡,不可过饱,适量新鲜蔬菜和瓜果,限制热量的摄入,禁酒和戒烟。
    1.热量控制:男子一天饮食热量不超过1800千卡,女子不超过1500千卡。
    2.绝对禁酒,最好禁烟。
    3.低脂低糖低盐饮食:选用脱脂牛奶,烹调时尽量选用植物油,少食动物内脏、肥肉、鱼子、脑...展开全部

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