方便面的营养价值_方便面的功效与作用_热量

食材介绍

别名:

营养价值

食疗效果

怎么吃好

热量

营养素含量(每100克)
  • 热量(大卡)472
  • 钠(毫克)1144
  • 钾(毫克)134
  • 磷(毫克)80
  • 碳水化合物(克)61.6
  • 镁(毫克)38
  • 钙(毫克)25
  • 脂肪(克)21.1
  • 硒(微克)10.49
  • 蛋白质(克)9.5
  • 铁(毫克)4.1
  • 维生素E(毫克)2.28
  • 锌(毫克)1.06
  • 烟酸(毫克)0.9
  • 锰(毫克)0.79
  • 膳食纤维(克)0.7
  • 铜(毫克)0.29
  • 维生素B1(毫克)0.12
  • 维生素B2(毫克)0.06
  • 维生素A(微克)
  • 维生素C(毫克)
  • 胡萝卜素(微克)
  • 叶酸(微克)
  • 维生素B6(毫克)
  • 维生素B12(毫克)
  • 碘(微克)

适用人群

怎么选购

如何保存

烹饪技巧

副作用

暂无食材副作用信息 我来完善。

方便面食用禁忌

尽量不要与果冻(蒟蒻冻好劲道上汤牛、 同食。会影响食用的疗效和营养价值。

方便面怎么吃(做法吃法)

海鲜南瓜方便 蛋羹方便面 自制健康方便 什锦方便面

shuiguo.downqq.comtrue/shicai/41678.htmlTechArticle目录 食材介绍 营养价值 食疗效果 怎么吃好 热量 适用人群 怎么选购 如何保存 烹饪技巧 副作用 食用注意事项 怎么吃(吃法) 食材介绍 别名: 营养价值 食疗效果 怎么吃好 热量 营养...

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