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尖椒炒鸭肫的热量和减肥功效

热量85 大卡(100克)

分类私家菜

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评级

:炒是使用最广泛的一种烹调方法,用油量的高低决定热量高低,从而影响其在减肥期间的适宜程度,减肥期间推荐清淡少油的清炒菜肴。

原料

青椒 80.0g

鸭肫 180.0g

花生油 5.0g

精盐 3.0g

酱油 10.0g

详细说明

锅内倒油,烧热放鸭肫和尖椒煸炒,炒熟加盐,关火放酱油盖上盖子焖一下即可出锅!

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尖椒炒鸭肫

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