烫面豆沙饼的营养价值_烫面豆沙饼的功效与作用

做法

  • 做法:
  • 口味:甜味
  • 难度:初中水平
  • 人数:3人份
  • 准备时间:数小时
  • 烹饪时间:<30分钟
  • 小麦面粉适量
  • 豆馅适量
调料
  • 色拉油适量
  • 适量

烫面豆沙饼的做法

第1步找个稍大点的盆,面粉放入盆中

第2步边加开水边用筷子搅拌至无干粉的状态

烫面豆沙饼

第3步稍放凉用手揉成团,刚揉好的面团比较粗糙

第4步将面盆盖好,醒3个小时以上

烫面豆沙饼

第5步醒好的面团非常光滑细腻,擀开时不会有裂口

第6步将面团分成大小相同的剂子

烫面豆沙饼

第7步将分好的面剂子压扁

第8步用擀面杖擀成圆形的薄片

烫面豆沙饼

第9步放上适量的豆沙馅,包成包子的形状

第10步略微压扁,用擀面杖稍稍擀开

烫面豆沙饼

第11步锅中放入少许色拉油,烧热放入包好的豆沙饼

第12步烙至两面金黄即可出锅

烫面豆沙饼

烫面豆沙饼

烫面豆沙饼

烫面豆沙饼

怎么煮

1、做烫面饼必须要用刚刚烧沸的开水,这样才能把面粉烫熟,吃起来口感才会好,而且放上几天也不会变得很硬。

2、刚刚搅拌完的面粉切忌马上就下手去揉,避免被烫伤。

3、醒面时间越长越好,我一般是上午起来揉好面,醒到下午才开始包。没有醒到的面团擀的时候容易裂口,而且不好包。

营养价值

热量

适用人群

适于体质

副作用

暂无食材副作用信息 我来完善。

烫面豆沙饼食用禁忌

尽量不要与田螺多宝鱼、 同食。会影响食用疗效和营养价值。

你还可以去百度百科看看烫面豆沙饼

shuiguo.downqq.comtrue/caipu/60051.htmlTechArticle目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 烙 口味: 甜味 难度: 初中水平 人数: 3人份 准备时间: 数小时 烹饪时间: 小麦面粉 适量 豆馅 适量 调料...

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