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川味麻辣凉面

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 拌 口味: 麻辣味 难度: 初级入门 人数: 2人份 准备时间: 15分钟 烹饪时间: 面条(标 适量 黄瓜 2根 花生

投递于:2012-09-27 00:39:30 阅读全文

葱酥肉末卤豆腐

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 卤 口味: 五香味 难度: 初中水平 人数: 3人份 准备时间: 10分钟 烹饪时间: 南豆腐 3大块 猪肉馅 适量

投递于:2012-09-27 00:36:50 阅读全文

南瓜戚风蛋糕

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 烘焙 口味: 甜味 难度: 初中水平 人数: 3人份 准备时间: 15分钟 烹饪时间: 低筋面粉 80克 南瓜 300克 玉

投递于:2012-09-27 00:34:03 阅读全文

丝瓜肉片香菇汤

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 煮 口味: 咸鲜味 难度: 初级入门 人数: 3人份 准备时间: 5分钟 烹饪时间: 丝瓜 3根 猪肉 1块 香菇 适量

投递于:2012-09-27 00:31:18 阅读全文

海鲜豆腐砂锅

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 煮 口味: 咸鲜味 难度: 初级入门 人数: 2人份 准备时间: 10分钟 烹饪时间: 南豆腐 1块 蟹肉 (棒)2根 鱿鱼

投递于:2012-09-27 00:28:36 阅读全文

紫薯馄饨

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 煮 口味: 咸鲜味 难度: 初中水平 人数: 3人份 准备时间: 30分钟 烹饪时间: 小麦面粉 适量 猪肉馅 适量

投递于:2012-09-27 00:25:52 阅读全文

辣汁基围虾

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 炒 口味: 其它口味 难度: 初级入门 人数: 3人份 准备时间: 15分钟 烹饪时间: 基围虾 适量 调料 色拉油

投递于:2012-09-27 00:23:11 阅读全文

牛肉炒香干

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 炒 口味: 咸鲜味 难度: 初级入门 人数: 2人份 准备时间: 15分钟 烹饪时间: 牛肉 适量 豆腐干( 适量 泡红

投递于:2012-09-27 00:20:23 阅读全文

金枪鱼紫菜蛋花汤

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 煮 口味: 咸鲜味 难度: 新手尝试 人数: 3人份 准备时间: 5分钟 烹饪时间: 金枪鱼罐 适量 鸡蛋 2个 紫菜

投递于:2012-09-27 00:17:36 阅读全文

麻汁豆角

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 煮 口味: 麻酱味 难度: 新手尝试 人数: 2人份 准备时间: 5分钟 烹饪时间: 豇豆 1把 调料 食盐 适量 醋

投递于:2012-09-27 00:14:52 阅读全文

冰爽黄瓜拌淡菜

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 拌 口味: 酸甜味 难度: 初级入门 人数: 2人份 准备时间: 5分钟 烹饪时间: 淡菜(干) 200克 黄瓜 1根 调料

投递于:2012-09-27 00:12:10 阅读全文

番茄炖牛腩

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 炖 口味: 咸鲜味 难度: 初级入门 人数: 3人份 准备时间: 10分钟 烹饪时间: 牛腩 适量 西红柿 适量 调料

投递于:2012-09-27 00:09:28 阅读全文

芝麻菠菜

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 拌 口味: 咸鲜味 难度: 初级入门 人数: 2人份 准备时间: 5分钟 烹饪时间: 菠菜 300克 芝麻 30克 枸杞子

投递于:2012-09-27 00:06:47 阅读全文

蒸卤面

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 蒸 口味: 五香味 难度: 初级入门 人数: 4人份 准备时间: 60分钟 烹饪时间: 面条(生 (细)75 五花肉

投递于:2012-09-27 00:04:04 阅读全文

豆瓣酱蒸翅根

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 蒸 口味: 酱香味 难度: 初级入门 人数: 2人份 准备时间: 60分钟 烹饪时间: 鸡翅根 5个 香菇 适量 调料

投递于:2012-09-27 00:01:18 阅读全文

咸鸭蛋

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 腌 口味: 咸鲜味 难度: 初级入门 人数: 未知 准备时间: 10分钟 烹饪时间: 鸭蛋 9个 调料 食盐 适量 白酒

投递于:2012-09-26 23:58:38 阅读全文

干雪里红烧五花肉

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 烧 口味: 五香味 难度: 初级入门 人数: 2人份 准备时间: 数小时 烹饪时间: 五花肉 500克 雪里蕻 100克

投递于:2012-09-26 23:55:51 阅读全文

黑胡椒培根土豆煎饼

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 煎 口味: 黑椒味 难度: 初级入门 人数: 2人份 准备时间: 10分钟 烹饪时间: 小麦面粉 150克 胡萝卜( 半个

投递于:2012-09-26 23:53:07 阅读全文

坛烧肥鸡

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 煨 口味: 酸甜味 难度: 初级入门 人数: 3人份 准备时间: 15分钟 烹饪时间: 鸡 半只 冬笋 100克 鲜香菇

投递于:2012-09-26 23:50:25 阅读全文

豆豉鳊鱼

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 炖 口味: 豆瓣味 难度: 初级入门 人数: 2人份 准备时间: 30分钟 烹饪时间: 鳊鱼 1条 调料 色拉油 适量

投递于:2012-09-26 23:47:44 阅读全文

酱炒花甲

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 炒 口味: 酱香味 难度: 初中水平 人数: 2人份 准备时间: 15分钟 烹饪时间: 花蛤蜊 500克 青椒 1个 朝天椒

投递于:2012-09-26 23:45:03 阅读全文

乌龟茄子

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 烧 口味: 蒜香味 难度: 初中水平 人数: 2人份 准备时间: 10分钟 烹饪时间: 茄子(紫 1个 猪肉(瘦) 80克 西

投递于:2012-09-26 23:42:19 阅读全文

沙葛炒鸡片

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 炒 口味: 其它口味 难度: 初级入门 人数: 2人份 准备时间: 10分钟 烹饪时间: 凉薯 1个 鸡肉 100克 辣椒

投递于:2012-09-26 23:39:39 阅读全文

枣菇蒸鸡

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 蒸 口味: 咸鲜味 难度: 初级入门 人数: 2人份 准备时间: 数小时 烹饪时间: 三黄鸡 1只 香菇 几朵 枣(干

投递于:2012-09-26 23:36:57 阅读全文

鸡蛋肉卷

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 蒸 口味: 咸鲜味 难度: 初级入门 人数: 2人份 准备时间: 5分钟 烹饪时间: 猪肉馅 适量 胡萝卜( 2个 鸡蛋

投递于:2012-09-26 23:34:15 阅读全文

青酱意面

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 炒 口味: 奶香味 难度: 初级入门 人数: 1人份 准备时间: 10分钟 烹饪时间: 意大利面 150克 芝士粉 15克

投递于:2012-09-26 23:31:30 阅读全文

黑豆红枣甜汤

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 煮 口味: 甜味 难度: 新手尝试 人数: 1人份 准备时间: 数小时 烹饪时间: 黑豆 适量 枣(干) 适量 调料

投递于:2012-09-26 23:28:45 阅读全文

麻油蓬子菜

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 拌 口味: 蒜香味 难度: 新手尝试 人数: 2人份 准备时间: 5分钟 烹饪时间: 蓬子菜 适量 调料 蒜 适量 芝

投递于:2012-09-26 23:25:56 阅读全文

蛋黄酥

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 烘焙 口味: 甜味 难度: 初中水平 人数: 3人份 准备时间: 2小时 烹饪时间: 高筋面粉 150克 低筋面粉 12

投递于:2012-09-26 23:23:11 阅读全文

家常酸辣汤

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 煮 口味: 咸鲜味 难度: 初级入门 人数: 2人份 准备时间: 5分钟 烹饪时间: 内酯豆腐 50克 猪肉(瘦) 50克

投递于:2012-09-26 23:20:30 阅读全文

希腊茄鳖

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 蒸 口味: 椒麻味 难度: 初中水平 人数: 未知 准备时间: 30分钟 烹饪时间: 茄子(紫 350克 茴香 (叶)10克

投递于:2012-09-26 23:17:47 阅读全文

意大利茄鳖

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 蒸 口味: 椒麻味 难度: 初中水平 人数: 未知 准备时间: 30分钟 烹饪时间: 茄子(紫 350克 茴香 (叶)10克

投递于:2012-09-26 23:15:01 阅读全文

翡翠虾仁

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 炒 口味: 咸鲜味 难度: 初中水平 人数: 3人份 准备时间: 30分钟 烹饪时间: 河虾 适量 菠菜 适量 调料

投递于:2012-09-26 23:12:14 阅读全文

香葱热狗卷

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 烤 口味: 其它口味 难度: 初中水平 人数: 2人份 准备时间: 数小时 烹饪时间: 高筋面粉 200克 低筋面粉

投递于:2012-09-26 23:09:29 阅读全文

杀猪菜

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 炖 口味: 其它口味 难度: 初级入门 人数: 3人份 准备时间: 10分钟 烹饪时间: 五花肉 1000克 猪大骨头

投递于:2012-09-26 23:06:47 阅读全文

蜂蜜鸡蛋糕

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 烘焙 口味: 甜味 难度: 初中水平 人数: 2人份 准备时间: 30分钟 烹饪时间: 高筋面粉 100克 鸡蛋 4个 调料

投递于:2012-09-26 23:03:58 阅读全文

凉拌白萝卜丝

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 拌 口味: 酸甜味 难度: 初级入门 人数: 2人份 准备时间: 10分钟 烹饪时间: 白萝卜 半根 甜椒 小半颗 香

投递于:2012-09-26 23:01:17 阅读全文

红薯叶虾米粥

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 煮 口味: 咸鲜味 难度: 新手尝试 人数: 3人份 准备时间: 10分钟 烹饪时间: 大米 1小碗 虾米 适量 番薯叶

投递于:2012-09-26 22:58:36 阅读全文

清炒红薯梗

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 炒 口味: 香辣味 难度: 新手尝试 人数: 2人份 准备时间: 5分钟 烹饪时间: 番薯叶 适量 调料 色拉油 适

投递于:2012-09-26 22:55:50 阅读全文

绩溪一品锅

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 煮 口味: 咸鲜味 难度: 初级入门 人数: 4人份 准备时间: 30分钟 烹饪时间: 鸡 半只 鱼鳔 50克 冬菇(干

投递于:2012-09-26 22:53:04 阅读全文
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