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花生酱面包

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 烤 口味: 甜味 难度: 初中水平 人数: 3人份 准备时间: 30分钟 烹饪时间: 高筋面粉 250克 酵母粉 3克 鸡蛋

投递于:2012-09-27 07:54:05 阅读全文

玫瑰桃子酱

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 煮 口味: 甜味 难度: 初级入门 人数: 3人份 准备时间: 15分钟 烹饪时间: 桃 3个 玫瑰花 (干)20粒 鱼胶粉

投递于:2012-09-27 07:51:21 阅读全文

木耳小炒肉

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 炒 口味: 香辣味 难度: 初级入门 人数: 2人份 准备时间: 10分钟 烹饪时间: 猪肉(瘦) 适量 木耳(水 适量

投递于:2012-09-27 07:48:32 阅读全文

鸡蛋冰淇淋

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 冻 口味: 奶香味 难度: 初级入门 人数: 3人份 准备时间: 10分钟 烹饪时间: 鸡蛋 2个 牛奶 450毫升 玉米淀

投递于:2012-09-27 07:45:51 阅读全文

焦糖脆皮小蛋糕

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 烘焙 口味: 奶香味 难度: 初中水平 人数: 3人份 准备时间: 数小时 烹饪时间: 低筋面粉 80克 蔓越莓 5

投递于:2012-09-27 07:43:05 阅读全文

盐煎肘花

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 炒 口味: 豆瓣味 难度: 初级入门 人数: 2人份 准备时间: 5分钟 烹饪时间: 猪肘 1块 青椒 2个 洋葱 1/2个

投递于:2012-09-27 07:40:26 阅读全文

傣式凉拌黄瓜

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 拌 口味: 酸辣味 难度: 新手尝试 人数: 2人份 准备时间: 5分钟 烹饪时间: 黄瓜 1根 香菜 1把 西红柿 1个

投递于:2012-09-27 07:37:43 阅读全文

酱焖茄子

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 焖 口味: 咸鲜味 难度: 初级入门 人数: 2人份 准备时间: 15分钟 烹饪时间: 茄子 3根 青椒 1个 五花肉

投递于:2012-09-27 07:35:03 阅读全文

特色米批萨

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 烤 口味: 其它口味 难度: 初级入门 人数: 2人份 准备时间: 30分钟 烹饪时间: 大米 适量 糯米 适量 火腿

投递于:2012-09-27 07:32:22 阅读全文

红酒鸭

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 烧 口味: 五香味 难度: 初级入门 人数: 3人份 准备时间: 10分钟 烹饪时间: 鸭肉 适量 青椒 适量 红椒

投递于:2012-09-27 07:29:38 阅读全文

腊汁肉夹馍

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 其它工艺 口味: 五香味 难度: 初中水平 人数: 3人份 准备时间: 数小时 烹饪时间: 五花肉 500克 小麦面

投递于:2012-09-27 07:26:58 阅读全文

酸奶果酱排包

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 烘焙 口味: 果味 难度: 初中水平 人数: 2人份 准备时间: 60分钟 烹饪时间: 高筋面粉 450克 全麦粉 50克

投递于:2012-09-27 07:24:22 阅读全文

牛奶水果布丁

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 冻 口味: 甜味 难度: 初级入门 人数: 1人份 准备时间: 30分钟 烹饪时间: 纯牛奶 100毫升 炼乳 1大勺 火龙

投递于:2012-09-27 07:21:40 阅读全文

咖啡巧克力麦芬

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 烤 口味: 其它口味 难度: 初中水平 人数: 2人份 准备时间: 10分钟 烹饪时间: 小麦面粉 150克 咖啡 20克

投递于:2012-09-27 07:18:59 阅读全文

萄挞

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 烘焙 口味: 甜味 难度: 初中水平 人数: 4人份 准备时间: 10分钟 烹饪时间: 鸡蛋 8个 鸡蛋黄 6个 冷冻蛋

投递于:2012-09-27 07:16:22 阅读全文

基础煮黄豆

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 煮 口味: 五香味 难度: 初级入门 人数: 4人份 准备时间: 30分钟 烹饪时间: 黄豆 适量 调料 食盐 少许

投递于:2012-09-27 07:13:35 阅读全文

新版鱼香肉丝

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 口味: 鱼香味 难度: 初级入门 人数: 3人份 准备时间: 30分钟 烹饪时间: 猪肉 1块 土豆 1个 蒜苔 1把 红椒 1个 青

投递于:2012-09-27 07:10:49 阅读全文

苦瓜鸭条

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 炒 口味: 咸鲜味 难度: 初级入门 人数: 3人份 准备时间: 10分钟 烹饪时间: 苦瓜 4根 鸭肉 2块 红椒 3个

投递于:2012-09-27 07:08:10 阅读全文

豇豆肉酱披萨

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 烘焙 口味: 奶香味 难度: 初中水平 人数: 3人份 准备时间: 30分钟 烹饪时间: 高筋面粉 200克 猪肉馅 2

投递于:2012-09-27 07:05:24 阅读全文

蔬菜鸡腿卷

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 烤 口味: 其它口味 难度: 初级入门 人数: 3人份 准备时间: 15分钟 烹饪时间: 鸡腿 2个 胡萝卜( 适量 豆

投递于:2012-09-27 07:02:40 阅读全文

核桃司康

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 烘焙 口味: 奶香味 难度: 初中水平 人数: 2人份 准备时间: 数小时 烹饪时间: 高筋面粉 250克 酵母(干

投递于:2012-09-27 06:59:56 阅读全文

鸡肉碎黄瓜粥

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 煮 口味: 其它口味 难度: 初级入门 人数: 2人份 准备时间: 15分钟 烹饪时间: 大米 适量 黄瓜 1根 鸡胸脯

投递于:2012-09-27 06:57:11 阅读全文

鸡蛋灌饼

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 煎 口味: 咸鲜味 难度: 初中水平 人数: 2人份 准备时间: 30分钟 烹饪时间: 小麦面粉 250克 鸡蛋 5个 生菜

投递于:2012-09-27 06:54:27 阅读全文

麻辣小龙虾

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 炒 口味: 麻辣味 难度: 初级入门 人数: 2人份 准备时间: 10分钟 烹饪时间: 小龙虾 适量 调料 色拉油 少

投递于:2012-09-27 06:51:41 阅读全文

沙果银耳汤

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 煮 口味: 酸甜味 难度: 新手尝试 人数: 2人份 准备时间: 10分钟 烹饪时间: 银耳 1朵 沙果 4个 鼠尾草

投递于:2012-09-27 06:49:04 阅读全文

北海道吐司

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 微波 口味: 奶香味 难度: 初中水平 人数: 5人份 准备时间: 2小时 烹饪时间: 高筋面粉 500克 酵母粉 5克

投递于:2012-09-27 06:46:20 阅读全文

梅干菜烧肉

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 炖 口味: 咸鲜味 难度: 初级入门 人数: 3人份 准备时间: 10分钟 烹饪时间: 梅干菜 450克 五花肉 450克 调

投递于:2012-09-27 06:43:39 阅读全文

巧果子

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 小麦面粉 400克 牛奶 250克 酵母(干) 3克 调料 白砂糖 60克 巧果子的做法 面粉中加入所有原料和成较硬的面团,揉至表

投递于:2012-09-27 06:41:07 阅读全文

香草奶酥饼干

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 烘焙 口味: 甜味 难度: 初中水平 人数: 3人份 准备时间: 15分钟 烹饪时间: 低筋面粉 100克 鸡蛋 30克 奶

投递于:2012-09-27 06:38:21 阅读全文

孜然煎肉

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 煎 口味: 苦香味 难度: 初级入门 人数: 2人份 准备时间: 一天 烹饪时间: 五花肉 1条 洋葱 少许 调料 食

投递于:2012-09-27 06:35:38 阅读全文

肉丝海米炒疙瘩丝

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 炒 口味: 香辣味 难度: 新手尝试 人数: 4人份 准备时间: 10分钟 烹饪时间: 猪肉 1块 腌大头菜 1块 虾米

投递于:2012-09-27 06:32:52 阅读全文

薯丝豆腐

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 炸 口味: 香辣味 难度: 初级入门 人数: 2人份 准备时间: 5分钟 烹饪时间: 豆腐(南) 1盒 土豆 1个 黄瓜

投递于:2012-09-27 06:30:09 阅读全文

黑椒鸡翅煲

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 焖 口味: 黑椒味 准备时间: 30分钟 烹饪时间: 鸡翅 6个 彩椒 (黄)1个 甜椒 1个 调料 色拉油 适量 食盐 适量

投递于:2012-09-27 06:27:21 阅读全文

乌云托月

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 煮 口味: 咸鲜味 难度: 初级入门 人数: 1人份 准备时间: 5分钟 烹饪时间: 紫菜(干) 10克 鸡蛋 1个 调料

投递于:2012-09-27 06:24:39 阅读全文

蚝油生菜

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 炒 口味: 咸鲜味 难度: 初级入门 人数: 2人份 准备时间: 5分钟 烹饪时间: 圆生菜 400克 调料 色拉油 适

投递于:2012-09-27 06:21:55 阅读全文

排骨饭

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 焖 口味: 咸鲜味 难度: 初级入门 人数: 2人份 准备时间: 数小时 烹饪时间: 米饭 适量 糯米 适量 青豆

投递于:2012-09-27 06:19:10 阅读全文

椰汁蜜豆龟苓膏

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 其它工艺 口味: 甜味 难度: 新手尝试 人数: 2人份 准备时间: 数小时 烹饪时间: 绿芙蓉龟 适量 椰汁 适

投递于:2012-09-27 06:16:37 阅读全文

三宝焖鸭

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 焖 口味: 咸鲜味 难度: 初中水平 人数: 3人份 准备时间: 10分钟 烹饪时间: 鸭腿 2只 木耳(水 适量 腐竹

投递于:2012-09-27 06:13:56 阅读全文

心形紫薯雪耳羹

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 煮 口味: 甜味 难度: 初级入门 人数: 2人份 准备时间: 10分钟 烹饪时间: 银耳 半朵 紫薯 500克 调料 冰糖

投递于:2012-09-27 06:11:11 阅读全文

香草烤芦笋

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 烤 口味: 黑椒味 难度: 新手尝试 人数: 2人份 准备时间: 5分钟 烹饪时间: 芦笋 适量 调料 食盐 适量 香

投递于:2012-09-27 06:08:29 阅读全文
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