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卤牛肉面

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 卤 口味: 五香味 难度: 初中水平 人数: 3人份 准备时间: 10分钟 烹饪时间: 牛腱子 1块 面条(生 适量

投递于:2012-09-26 17:22:49 阅读全文

水蜜桃果酱

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 煮 口味: 甜味 难度: 初级入门 人数: 未知 准备时间: 10分钟 烹饪时间: 水蜜桃 600克 柠檬 1个 调料 冰糖

投递于:2012-09-26 17:20:07 阅读全文

肉松面包卷

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 烘焙 口味: 奶香味 难度: 初中水平 人数: 3人份 准备时间: 30分钟 烹饪时间: 高筋面粉 180克 低筋面粉

投递于:2012-09-26 17:17:25 阅读全文

抹茶慕斯

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 奶酪 100克 吉利丁 1.5片 淡奶油 50毫升 牛奶 100毫升 绿茶粉 10克 调料 黄油 50克 白糖 50克 抹茶慕斯的做法 吉利丁片用

投递于:2012-09-26 17:14:36 阅读全文

姜葱梭子蟹

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 烧 口味: 咸鲜味 难度: 初中水平 人数: 2人份 准备时间: 10分钟 烹饪时间: 梭子蟹 4只 小葱 1小把 姜

投递于:2012-09-26 17:11:47 阅读全文

西兰花香菇炒培根

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 炒 口味: 咸鲜味 难度: 初级入门 人数: 3人份 准备时间: 15分钟 烹饪时间: 培根 10条 西兰花 1朵 香菇

投递于:2012-09-26 17:09:05 阅读全文

番茄炖黑鱼

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 炖 口味: 茄汁味 难度: 初级入门 人数: 2人份 准备时间: 15分钟 烹饪时间: 乌鳢 1条 番茄沙司 适量 西红

投递于:2012-09-26 17:06:22 阅读全文

野生菌烧鸡

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 炖 口味: 香辣味 难度: 初中水平 人数: 3人份 准备时间: 30分钟 烹饪时间: 鸡腿 2只 蘑菇(干) 150克 青椒

投递于:2012-09-26 17:03:34 阅读全文

黑鱼炖汤

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 炖 口味: 咸鲜味 难度: 初级入门 人数: 2人份 准备时间: 5分钟 烹饪时间: 乌鳢 (头和尾 咸菜 适量 调

投递于:2012-09-26 17:00:52 阅读全文

秋芹肉饼

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 煎 口味: 咸鲜味 难度: 初级入门 人数: 3人份 准备时间: 数小时 烹饪时间: 芹菜 400克 小麦面粉 500克

投递于:2012-09-26 16:58:12 阅读全文

蚝油豆角杏鲍菇

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 炒 口味: 香辣味 难度: 初级入门 人数: 2人份 准备时间: 5分钟 烹饪时间: 杏鲍菇 适量 豆角 适量 调料

投递于:2012-09-26 16:55:31 阅读全文

花生酥

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 烤 口味: 甜味 难度: 初中水平 人数: 3人份 准备时间: 10分钟 烹饪时间: 低筋面粉 80克 杏干 80克 奶油

投递于:2012-09-26 16:52:43 阅读全文

蜜桃酸奶昔

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 榨汁 口味: 奶香味 难度: 新手尝试 人数: 1人份 准备时间: 5分钟 烹饪时间: 水蜜桃 1只 酸奶 250克 蜜桃

投递于:2012-09-26 16:49:54 阅读全文

核桃酥

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 烘焙 口味: 甜味 难度: 初中水平 人数: 2人份 准备时间: 15分钟 烹饪时间: 小麦面粉 100克 核桃 30克 鸡

投递于:2012-09-26 16:47:07 阅读全文

黄皮蜜饯

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 煮 口味: 甜味 难度: 新手尝试 人数: 未知 准备时间: 10分钟 烹饪时间: 黄皮果 适量 调料 食盐 少许 白

投递于:2012-09-26 16:44:20 阅读全文

炒茄丝

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 炒 口味: 咸鲜味 难度: 初级入门 人数: 2人份 准备时间: 10分钟 烹饪时间: 茄子 1个 西红柿 1个 调料 色

投递于:2012-09-26 16:41:41 阅读全文

提拉米苏

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 奶油 1杯 嘉顿手指 2 包 咖啡 1杯 咖啡酒 1/4 杯 奶酪 1 磅 可可粉 适量 糖粉 适量 调料 白糖 适量 提拉米苏的做法 现

投递于:2012-09-26 16:38:53 阅读全文

抹茶红豆麦芬

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 烘焙 口味: 甜味 难度: 初中水平 人数: 2人份 准备时间: 15分钟 烹饪时间: 低筋面粉 100克 泡打粉 1小勺

投递于:2012-09-26 16:33:21 阅读全文

清甜玉米笋虾球

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 炒 口味: 咸鲜味 难度: 初级入门 人数: 3人份 准备时间: 10分钟 烹饪时间: 虾 300克 玉米笋( 1罐 调料 色

投递于:2012-09-26 16:30:35 阅读全文

原味冰箱饼干

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 烘焙 口味: 奶香味 难度: 初中水平 人数: 3人份 准备时间: 数小时 烹饪时间: 低筋面粉 150克 奶粉 20克

投递于:2012-09-26 16:27:48 阅读全文

柠檬鸡翅

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 烧 口味: 酸甜味 难度: 初级入门 人数: 3人份 准备时间: 5分钟 烹饪时间: 鸡翅 适量 柠檬 3片 调料 色拉

投递于:2012-09-26 16:25:01 阅读全文

紫甘蓝拌豆腐丝

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 拌 口味: 其它口味 难度: 初级入门 人数: 2人份 准备时间: 10分钟 烹饪时间: 紫甘蓝 半个 豆腐皮 适量

投递于:2012-09-26 16:22:22 阅读全文

南瓜馒头

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 蒸 口味: 奶香味 难度: 初中水平 人数: 3人份 准备时间: 60分钟 烹饪时间: 南瓜 1个 小麦面粉 适量 酵母

投递于:2012-09-26 16:19:36 阅读全文

卤肉饭

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 卤 口味: 五香味 难度: 初中水平 人数: 3人份 准备时间: 10分钟 烹饪时间: 五花肉 300克 米饭 适量 洋葱

投递于:2012-09-26 16:16:53 阅读全文

红油萝卜丝

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 拌 口味: 酸辣味 难度: 初级入门 人数: 1人份 准备时间: 10分钟 烹饪时间: 白萝卜 200克 调料 食盐 2.5克

投递于:2012-09-26 16:14:05 阅读全文

什锦酱炒面

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 炒 口味: 酱香味 难度: 初级入门 人数: 2人份 准备时间: 10分钟 烹饪时间: 鸡胸脯肉 1块 面条(生 适量

投递于:2012-09-26 16:11:17 阅读全文

鲫鱼豆腐汤

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 煮 口味: 咸鲜味 难度: 初中水平 人数: 3人份 准备时间: 10分钟 烹饪时间: 鲫鱼 1条 南豆腐 1盒 调料 色

投递于:2012-09-26 16:08:30 阅读全文

海参蛋花汤

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 煮 口味: 咸鲜味 难度: 新手尝试 人数: 1人份 准备时间: 5分钟 烹饪时间: 海参 适量 鸡蛋 1个 调料 食盐

投递于:2012-09-26 16:05:43 阅读全文

酒糟竹笋鸡

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 焖 口味: 香辣味 难度: 初级入门 人数: 2人份 准备时间: 5分钟 烹饪时间: 鸡翅 8个 竹笋 150克 调料 色拉

投递于:2012-09-26 16:02:54 阅读全文

豆蓉月饼

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 烤 口味: 酸甜味 难度: 初中水平 人数: 3人份 准备时间: 数小时 烹饪时间: 小麦面粉 100克 木豆 600克

投递于:2012-09-26 16:00:09 阅读全文

馋嘴挪威三文鱼

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 烧 口味: 麻辣味 难度: 初级入门 人数: 2人份 准备时间: 10分钟 烹饪时间: 三文鱼 1块 洋葱 适量 黄豆芽

投递于:2012-09-26 15:57:24 阅读全文

缤纷烤鸡腿

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 烤 口味: 香辣味 难度: 初级入门 人数: 1人份 准备时间: 60分钟 烹饪时间: 鸡腿 1只 彩椒 适量 调料 色

投递于:2012-09-26 15:54:41 阅读全文

韭黄猪肉包

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 蒸 口味: 咸鲜味 难度: 初中水平 人数: 3人份 准备时间: 数小时 烹饪时间: 猪肉(瘦) 300克 小麦面粉 5

投递于:2012-09-26 15:51:54 阅读全文

莲藕金饼

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 煎 口味: 咸鲜味 难度: 初级入门 人数: 2人份 准备时间: 10分钟 烹饪时间: 藕 300克 小麦面粉 适量 鸡蛋

投递于:2012-09-26 15:49:12 阅读全文

虾仁碎金饭

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 炒 口味: 咸鲜味 难度: 初级入门 人数: 2人份 准备时间: 10分钟 烹饪时间: 米饭 适量 虾 适量 胡萝卜

投递于:2012-09-26 15:46:32 阅读全文

李子派

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 烤 口味: 酸甜味 难度: 初中水平 人数: 2人份 准备时间: 数小时 烹饪时间: 低筋面粉 250克 高筋面粉

投递于:2012-09-26 15:43:47 阅读全文

魔芋红烧肉

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 烧 口味: 咸鲜味 难度: 初级入门 人数: 3人份 准备时间: 15分钟 烹饪时间: 五花肉 700克 魔芋丝 10个 调

投递于:2012-09-26 15:41:06 阅读全文

五指毛桃猪骨汤

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 炖 口味: 咸鲜味 难度: 新手尝试 人数: 1人份 准备时间: 10分钟 烹饪时间: 猪大骨头 150克 五指毛桃 5克

投递于:2012-09-26 15:38:21 阅读全文

韩式炒年糕

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 炒 口味: 香辣味 难度: 初级入门 人数: 2人份 准备时间: 5分钟 烹饪时间: 年糕 300克 洋葱 1个 鱼丸 5个

投递于:2012-09-26 15:35:33 阅读全文

豆渣小花卷

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 蒸 口味: 其它口味 难度: 初中水平 人数: 4人份 准备时间: 数小时 烹饪时间: 小麦面粉 240克 豆渣 1小碗

投递于:2012-09-26 15:32:46 阅读全文
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