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葡式蛋挞

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 烤 口味: 甜味 难度: 初中水平 人数: 3人份 准备时间: 15分钟 烹饪时间: 冷冻蛋挞 20个 牛奶 150克 淡奶

投递于:2012-09-26 19:11:57 阅读全文

腊汁肉夹馍

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 其它工艺 口味: 咸鲜味 难度: 初中水平 人数: 3人份 准备时间: 数小时 烹饪时间: 猪肉 600克 小麦面粉

投递于:2012-09-26 19:09:11 阅读全文

太阳果桑葚粥

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 煮 口味: 其它口味 难度: 初中水平 人数: 2人份 准备时间: 5分钟 烹饪时间: 糯米 100克 桑葚 20克 南瓜

投递于:2012-09-26 19:06:24 阅读全文

虾米炒秋葵

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 炒 口味: 咸鲜味 难度: 新手尝试 人数: 2人份 准备时间: 5分钟 烹饪时间: 黄秋葵 300克 虾米 15克 调料

投递于:2012-09-26 19:03:44 阅读全文

茄子馒头

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 蒸 口味: 咸鲜味 难度: 初级入门 人数: 2人份 准备时间: 10分钟 烹饪时间: 茄子(紫 1根 鸡胸脯肉 150克

投递于:2012-09-26 19:01:04 阅读全文

芋艿烤肉煲

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 煲 口味: 咸鲜味 难度: 初级入门 人数: 3人份 准备时间: 10分钟 烹饪时间: 烤肉 1根 芋头 适量 胡萝卜

投递于:2012-09-26 18:58:20 阅读全文

鸭血面

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 煮 口味: 咸鲜味 难度: 初级入门 人数: 2人份 准备时间: 10分钟 烹饪时间: 面条(生 适量 鸭血 适量 香

投递于:2012-09-26 18:55:33 阅读全文

免烤芒果芝士蛋糕

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 其它工艺 口味: 奶香味 难度: 初中水平 人数: 5人份 准备时间: 60分钟 烹饪时间: 芒果 500克 消化饼干

投递于:2012-09-26 18:52:43 阅读全文

火腿丝瓜豆腐汤

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 煮 口味: 咸鲜味 难度: 新手尝试 人数: 1人份 准备时间: 5分钟 烹饪时间: 金华火腿 1条 鲜香菇 适量 豆

投递于:2012-09-26 18:49:57 阅读全文

猪娃面包

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 烤 口味: 甜味 难度: 初中水平 人数: 2人份 准备时间: 数小时 烹饪时间: 高筋面粉 适量 豆沙 适量 鸡蛋

投递于:2012-09-26 18:47:09 阅读全文

酸菜牛肉

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 煮 口味: 酸辣味 难度: 初级入门 人数: 3人份 准备时间: 10分钟 烹饪时间: 牛肉 300克 酸菜 1袋 豆腐皮

投递于:2012-09-26 18:44:23 阅读全文

水晶象形白菜蒸饺

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 蒸 口味: 其它口味 难度: 初中水平 人数: 4人份 准备时间: 60分钟 烹饪时间: 澄粉 60克 猪肉馅 150克 豆

投递于:2012-09-26 18:41:35 阅读全文

凉拌双耳

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 拌 口味: 酸甜味 难度: 新手尝试 人数: 2人份 准备时间: 10分钟 烹饪时间: 木耳(水 150克 银耳 150克 青椒

投递于:2012-09-26 18:38:52 阅读全文

鹌鹑蛋肉末酿苦瓜

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 蒸 口味: 咸鲜味 难度: 初级入门 人数: 2人份 准备时间: 10分钟 烹饪时间: 苦瓜 1条 鹌鹑蛋 10个 五花肉

投递于:2012-09-26 18:36:12 阅读全文

蜜汁龟苓膏

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 冻 口味: 甜味 难度: 初级入门 人数: 2人份 准备时间: 15分钟 烹饪时间: 龟苓膏粉 20克 调料 水 450克 蜂

投递于:2012-09-26 18:33:40 阅读全文

卤制桔香糯米藕

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 卤 口味: 五香味 难度: 初中水平 人数: 3人份 准备时间: 数小时 烹饪时间: 藕 2节 糯米 适量 调料 食盐

投递于:2012-09-26 18:30:56 阅读全文

蛋奶布丁

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 烤 口味: 奶香味 难度: 初级入门 人数: 2人份 准备时间: 10分钟 烹饪时间: 鸡蛋 1个 牛奶 130毫升 调料

投递于:2012-09-26 18:28:16 阅读全文

绿豆冰棍

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 冻 口味: 甜味 难度: 初级入门 人数: 5人份 准备时间: 数小时 烹饪时间: 绿豆 适量 调料 白糖 适量 水

投递于:2012-09-26 18:25:37 阅读全文

五柳炸蛋

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 炒 口味: 酸甜味 难度: 初级入门 人数: 2人份 准备时间: 10分钟 烹饪时间: 鸡蛋 2个 酸木瓜 适量 黄瓜

投递于:2012-09-26 18:22:54 阅读全文

蚝油虾仁玉子豆腐

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 烧 口味: 咸鲜味 难度: 初级入门 人数: 2人份 准备时间: 10分钟 烹饪时间: 日本豆腐 4条 虾 10只 玉米

投递于:2012-09-26 18:20:12 阅读全文

青笋焖鸭块

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 焖 口味: 咸鲜味 难度: 初级入门 人数: 2人份 准备时间: 10分钟 烹饪时间: 鸭腿 1只 莴笋 1根 调料 色拉

投递于:2012-09-26 18:17:32 阅读全文

玉米胡萝卜香菇粥

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 煲 口味: 咸鲜味 难度: 初级入门 人数: 4人份 准备时间: 10分钟 烹饪时间: 大米 2/3杯 甜玉米 1根 胡萝卜

投递于:2012-09-26 18:14:50 阅读全文

土豆酥角

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 炒 口味: 咸鲜味 难度: 初级入门 人数: 2人份 准备时间: 60分钟 烹饪时间: 土豆 7个 洋葱 1个 培根 适量

投递于:2012-09-26 18:12:06 阅读全文

卤鸡肝

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 煮 口味: 五香味 难度: 新手尝试 人数: 1人份 准备时间: 数小时 烹饪时间: 鸡肝 500克 橙皮 1/2个 洋葱

投递于:2012-09-26 18:09:22 阅读全文

孜然牛肉片

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 炒 口味: 苦香味 难度: 初级入门 人数: 2人份 准备时间: 15分钟 烹饪时间: 牛肉 400克 红椒 1个 洋葱 1个

投递于:2012-09-26 18:06:39 阅读全文

红烧鱼头

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 烧 口味: 咸鲜味 难度: 初级入门 人数: 3人份 准备时间: 10分钟 烹饪时间: 鱼头 半个 青椒 适量 红椒

投递于:2012-09-26 18:03:52 阅读全文

粉蒸排骨

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 蒸 口味: 酱香味 难度: 初级入门 人数: 3人份 准备时间: 15分钟 烹饪时间: 猪小排 适量 大米 适量 紫薯

投递于:2012-09-26 18:01:11 阅读全文

手指饼干

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 烘焙 口味: 甜味 难度: 初级入门 人数: 2人份 准备时间: 15分钟 烹饪时间: 低筋面粉 70克 鸡蛋 2个 调料

投递于:2012-09-26 17:58:25 阅读全文

炸茄片

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 炸 口味: 咸鲜味 难度: 初级入门 人数: 2人份 准备时间: 5分钟 烹饪时间: 茄子(紫 3条 调料 色拉油 适量

投递于:2012-09-26 17:55:39 阅读全文

微波无火酸梅汤

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 煮 口味: 酸甜味 难度: 初级入门 人数: 2人份 准备时间: 15分钟 烹饪时间: 乌梅 7颗 山楂 30片 甘草 15克

投递于:2012-09-26 17:52:52 阅读全文

荷包豆腐

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 蒸 口味: 咸鲜味 难度: 初级入门 人数: 2人份 准备时间: 10分钟 烹饪时间: 豆腐 1块 菠菜 适量 火腿肠

投递于:2012-09-26 17:50:11 阅读全文

香菜茄丁

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 烧 口味: 咸鲜味 难度: 新手尝试 人数: 2人份 准备时间: 5分钟 烹饪时间: 茄子(紫 2根 香菜 适量 调料

投递于:2012-09-26 17:47:27 阅读全文

鲜榨石榴汁

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 榨汁 口味: 甜味 难度: 新手尝试 人数: 1人份 准备时间: 5分钟 烹饪时间: 石榴 1枚 调料 水 适量 鲜榨石

投递于:2012-09-26 17:44:44 阅读全文

肉末豌豆

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 炒 口味: 咸鲜味 难度: 初级入门 人数: 2人份 准备时间: 10分钟 烹饪时间: 豌豆(煮 1小碗 猪肉馅 100克

投递于:2012-09-26 17:42:06 阅读全文

玫瑰月饼

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投递于:2012-09-26 17:39:22 阅读全文

大杏仁双耳沙拉

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 拌 口味: 其它口味 难度: 初级入门 人数: 2人份 准备时间: 15分钟 烹饪时间: 杏仁 10颗 银耳 3朵 木耳

投递于:2012-09-26 17:36:32 阅读全文

紫薯豆沙饼

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 蒸 口味: 甜味 难度: 新手尝试 人数: 2人份 烹饪时间: 紫薯 4个 豆沙 适量 调料 蜂蜜 适量 紫薯豆沙饼的

投递于:2012-09-26 17:33:50 阅读全文

芒果山羊奶酪卷

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 其它工艺 口味: 奶香味 难度: 初级入门 人数: 未知 准备时间: 5分钟 烹饪时间: 芒果 1只 奶酪 200克 火

投递于:2012-09-26 17:31:03 阅读全文

芝麻核桃面饼

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 煎 口味: 甜味 难度: 初中水平 人数: 3人份 准备时间: 15分钟 烹饪时间: 小麦面粉 250克 锄禾黑芝 80克

投递于:2012-09-26 17:28:17 阅读全文

青豆渣馒头

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 蒸 口味: 其它口味 难度: 初中水平 人数: 5人份 准备时间: 60分钟 烹饪时间: 小麦面粉 500克 老面 50克

投递于:2012-09-26 17:25:32 阅读全文
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