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烤紫薯

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 烤 口味: 奶香味 难度: 初级入门 人数: 4人份 准备时间: 30分钟 烹饪时间: 紫薯 500克 澄粉 40克 淀粉

投递于:2012-09-26 21:00:57 阅读全文

荠菜鸡蛋软饼

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 煎 口味: 咸鲜味 难度: 初级入门 人数: 3人份 准备时间: 30分钟 烹饪时间: 小麦面粉 适量 荠菜 适量 鸡

投递于:2012-09-26 20:58:18 阅读全文

19层牛肉饼

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 煎 口味: 咸鲜味 难度: 初中水平 人数: 3人份 准备时间: 30分钟 烹饪时间: 小麦面粉 300克 牛肉 适量 洋

投递于:2012-09-26 20:55:35 阅读全文

鲜虾粉丝沙拉

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 拌 口味: 酸甜味 难度: 新手尝试 人数: 2人份 准备时间: 10分钟 烹饪时间: 虾 8只 粉丝 1把 调料 姜 适量

投递于:2012-09-26 20:52:54 阅读全文

自制虾干

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 烤 口味: 咸鲜味 难度: 初级入门 人数: 4人份 准备时间: 10分钟 烹饪时间: 虾 适量 调料 食盐 少许 姜

投递于:2012-09-26 20:50:15 阅读全文

九层塔萝卜干炒蛋

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 炒 口味: 咸鲜味 鸡蛋 2个 萝卜干 适量 九层塔 1小把 调料 色拉油 适量 九层塔萝卜干炒蛋的做法 做法超简单

投递于:2012-09-26 20:47:35 阅读全文

水烙馍

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 蒸 口味: 家常味 难度: 初中水平 人数: 5人份 准备时间: 60分钟 烹饪时间: 小麦面粉 适量 调料 色拉油

投递于:2012-09-26 20:44:49 阅读全文

黑布林果酱

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 煮 口味: 甜味 难度: 初级入门 人数: 未知 准备时间: 30分钟 烹饪时间: 黑布林 1000克 调料 白砂糖 330克

投递于:2012-09-26 20:42:02 阅读全文

白菜干罗汉果猪骨汤

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 煲 口味: 咸鲜味 难度: 新手尝试 人数: 2人份 准备时间: 5分钟 烹饪时间: 猪大骨头 400克 白菜 适量 罗

投递于:2012-09-26 20:39:22 阅读全文

蔓越莓燕麦松饼

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 烘焙 口味: 奶香味 难度: 初中水平 人数: 3人份 准备时间: 30分钟 烹饪时间: 小麦面粉 125克 泡打粉 1小

投递于:2012-09-26 20:36:40 阅读全文

盐焗鸡翅

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 焗 口味: 咸鲜味 难度: 新手尝试 人数: 3人份 准备时间: 数小时 烹饪时间: 鸡翅 适量 调料 色拉油 少许

投递于:2012-09-26 20:33:54 阅读全文

葡萄牙玉米面包

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 烘焙 口味: 奶香味 难度: 初中水平 人数: 3人份 准备时间: 数小时 烹饪时间: 玉米粉 210克 小麦面粉

投递于:2012-09-26 20:31:14 阅读全文

酱凤爪

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 酱 口味: 酱香味 难度: 初级入门 人数: 2人份 准备时间: 10分钟 烹饪时间: 鸡爪 6只 调料 食盐 少许 姜

投递于:2012-09-26 20:28:27 阅读全文

芹菜猪肉馅馄饨

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 其它工艺 口味: 咸鲜味 难度: 初中水平 人数: 4人份 准备时间: 30分钟 烹饪时间: 猪肉馅 250克 馄饨皮

投递于:2012-09-26 20:25:40 阅读全文

米浆奶酪

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 其它工艺 口味: 甜味 难度: 初中水平 人数: 3人份 准备时间: 30分钟 烹饪时间: 果冻粉 30克 永和米浆

投递于:2012-09-26 20:22:52 阅读全文

南瓜银耳羹

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 炖 口味: 甜味 难度: 新手尝试 人数: 2人份 准备时间: 10分钟 烹饪时间: 南瓜 250克 银耳 半朵 枸杞子

投递于:2012-09-26 20:20:13 阅读全文

芸豆酱肉饺子

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 煮 口味: 咸鲜味 难度: 初中水平 人数: 3人份 准备时间: 30分钟 烹饪时间: 小麦面粉 适量 猪肉馅 适量

投递于:2012-09-26 20:17:26 阅读全文

煮毛豆

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 煮 口味: 咸鲜味 难度: 新手尝试 人数: 3人份 准备时间: 5分钟 烹饪时间: 毛豆 500克 调料 食盐 适量 八

投递于:2012-09-26 20:14:44 阅读全文

茄汁字母面片汤

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 煮 口味: 茄汁味 难度: 初级入门 人数: 2人份 准备时间: 10分钟 烹饪时间: 小麦面粉 400克 鸡蛋 2个 西红

投递于:2012-09-26 20:12:03 阅读全文

香酥菠萝包

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 烘焙 口味: 奶香味 难度: 初中水平 人数: 5人份 准备时间: 数小时 烹饪时间: 高筋面粉 300克 低筋面粉

投递于:2012-09-26 20:09:20 阅读全文

香甜奶黄包

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 蒸 口味: 奶香味 难度: 初中水平 人数: 4人份 准备时间: 数小时 烹饪时间: 小麦面粉 250克 鸡蛋 80克 吉

投递于:2012-09-26 20:06:35 阅读全文

茄汁鲍鱼捞饭

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 炒 口味: 咸鲜味 难度: 初级入门 人数: 2人份 准备时间: 10分钟 烹饪时间: 鲍鱼 3只 青豆 适量 玉米(鲜

投递于:2012-09-26 20:03:49 阅读全文

红烧小龙虾

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 烧 口味: 香辣味 难度: 初级入门 人数: 2人份 准备时间: 10分钟 烹饪时间: 小龙虾 适量 调料 色拉油 适

投递于:2012-09-26 20:01:05 阅读全文

自制麻辣牛肉干

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 炸 口味: 麻辣味 难度: 初级入门 人数: 4人份 准备时间: 10分钟 烹饪时间: 牛肉 2块 调料 色拉油 适量

投递于:2012-09-26 19:58:21 阅读全文

海带黄豆排骨汤

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 煲 口味: 其它口味 难度: 初级入门 人数: 3人份 准备时间: 15分钟 烹饪时间: 猪小排 适量 海带结 适量

投递于:2012-09-26 19:55:38 阅读全文

肥肠豆花

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 烧 口味: 香辣味 难度: 初级入门 人数: 3人份 准备时间: 30分钟 烹饪时间: 猪肠 250克 内酯豆腐 2盒 调料

投递于:2012-09-26 19:52:49 阅读全文

烫面豆沙饼

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 烙 口味: 甜味 难度: 初中水平 人数: 3人份 准备时间: 数小时 烹饪时间: 小麦面粉 适量 豆馅 适量 调料

投递于:2012-09-26 19:50:01 阅读全文

奶酪麻薯球

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 烤 口味: 奶香味 难度: 初中水平 人数: 2人份 准备时间: 10分钟 烹饪时间: 糯米粉 200克 鸡蛋 25克 泡打

投递于:2012-09-26 19:47:20 阅读全文

意大利肉丸

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 煎 口味: 黑椒味 难度: 初级入门 人数: 2人份 准备时间: 10分钟 烹饪时间: 火鸡肉 1磅 胡萝卜( 1个 洋葱

投递于:2012-09-26 19:44:40 阅读全文

网格状牛排

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 烤 口味: 黑椒味 难度: 初中水平 人数: 3人份 准备时间: 5分钟 烹饪时间: 牛排 2片 调料 食盐 适量 胡椒

投递于:2012-09-26 19:41:53 阅读全文

萝卜干辣炒鸡丝

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 炒 口味: 香辣味 难度: 初级入门 人数: 2人份 准备时间: 数小时 烹饪时间: 鸡肉 适量 青椒 适量 萝卜干

投递于:2012-09-26 19:39:07 阅读全文

蛋黄酥

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 烤 口味: 甜味 难度: 初中水平 人数: 3人份 准备时间: 数小时 烹饪时间: 高筋面粉 150克 低筋面粉 120克

投递于:2012-09-26 19:36:28 阅读全文

芒果棉花糖冰激凌

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 冻 口味: 奶香味 难度: 初中水平 人数: 2人份 准备时间: 5分钟 烹饪时间: 芒果 50克 棉花糖 70克 牛奶

投递于:2012-09-26 19:33:46 阅读全文

蒜蓉空心菜

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 炒 口味: 蒜香味 难度: 初级入门 人数: 2人份 准备时间: 5分钟 烹饪时间: 空心菜 适量 调料 花生油 适

投递于:2012-09-26 19:31:04 阅读全文

豆腐脑

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 其它工艺 口味: 咸鲜味 难度: 初中水平 人数: 2人份 准备时间: 2小时 烹饪时间: 黄豆 80克 猪肉 50克 鸡

投递于:2012-09-26 19:28:22 阅读全文

红糖果仁餐包

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 烘焙 口味: 奶香味 难度: 初中水平 人数: 5人份 准备时间: 数小时 烹饪时间: 低筋面粉 100克 小麦面粉

投递于:2012-09-26 19:25:38 阅读全文

番茄黄豆焖排骨

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 炖 口味: 茄汁味 难度: 初级入门 人数: 3人份 准备时间: 数小时 烹饪时间: 猪小排 500克 西红柿 250克

投递于:2012-09-26 19:22:52 阅读全文

咖啡核桃小圆饼

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 烤 口味: 奶香味 难度: 初中水平 人数: 1人份 准备时间: 60分钟 烹饪时间: 低筋面粉 120克 泡打粉 1/4袋

投递于:2012-09-26 19:20:11 阅读全文

腐乳鸡块

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 炸 口味: 其它口味 难度: 初级入门 人数: 2人份 准备时间: 数小时 烹饪时间: 鸡腿 5个 鸡蛋 1个 小麦面

投递于:2012-09-26 19:17:24 阅读全文

红烧凤爪

目录 做法 营养价值 热量 适用人群 适于体质 副作用 食用禁忌 做法 做法: 烧 口味: 咸鲜味 难度: 初中水平 人数: 2人份 准备时间: 30分钟 烹饪时间: 鸡爪 300克 调料 色拉油 100克

投递于:2012-09-26 19:14:39 阅读全文
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